PSICOEDUCACION EN SALUD MENTAL
El siglo XXI será el siglo del conocimiento.
(Alvin y Heidi Tofler.)
Psicoeducar es algo más que impartir o recibir un cúmulo de conocimientos en torno a la salud mental. Es una tarea, responsabilidad y compromiso en la prevención y promoción de la salud holística.
Psicoeducar es:
§ Una conducta: el modo de guiarse y actuar la propia persona en todos los ámbitos y circunstancias, con hábitos y estilos saludables.
· Aprendizaje: proceso mediante el cual la experiencia causa un cambio permanente en el conocimiento y en la conducta.
§ Conocimiento: averiguar las naturalezas, cualidades y relaciones de las cosas; entender en un asunto con la debida facultad para ello. El conocimiento es el resultado del aprendizaje.
§ Perspectiva cognoscitiva del aprendizaje: planteamiento que considera el aprendizaje como un proceso mental activo que consiste en adquirir, recordar y utilizar el conocimiento.
§ Comprender: la capacidad de adquirir e integrar conocimiento, aptitudes y conceptos (categoría general de ideas, objetos, personas o experiencias cuyos elementos comparten ciertas propiedades).
§ Atención: enfoque en un estímulo. En nuestro caso la atención está centrada en el problema del alumno – paciente, pero también en sus posibilidades saludables.
§ Percepción: captación, interpretación y decodificación de la información recibida.
§ Motivación: estado interno que despierta, dirige, mantiene y pone en movimiento la conducta. La motivación necesita un ideal afectivo, espiritual para alimentarse. La motivación es relacional.
§ Enseñanza: es el acto vincular por el que una persona transmite a otra relacionalmente un cúmulo de información (datos, saberes, experiencias, métodos, conocimientos, viviencias, testimonios, estimulos, espiritualidad, motivaciones, ideales...) con el fin de que el enseñado resulte informado y formado para desenvolverse saludablemente en la vida con autonomía y responsabilidad. La enseñanza en psicoeducación no está centrada exclusivamente en el problema de un paciente o alumno, sino en la persona de un paciente o alumno que está viviendo un problema. Non schola sed vita discis ( no aprendes para la escuela sino para la vida).
§ Autoevaluación: todo aprender a través de una enseñanza implica una autoeducación que a su vez permite la autoevaluación tanto personal como grupal de la adquisición, aplicación y transmisión de los conocimientos y destrezas para la mejor competencia.
§ Estructuración cognitiva: es decir cómo repensar a través de la reestructuración de las experiencias nuevas maneras de buscar y encontrar un aprendizaje holístico para la salud mental.
§ Aplicar refuerzos positivos: fortalecimiento de la conducta con estímulos que den caricias positivas por las tareas realizadas.
§ Encauzar saludablemente los problemas: la mayor parte del aprendizaje humano implica solución de problemas. De un buen diagnóstico y de la creación de habilidades y fortalezas depende un futuro saludable, en los vínculos sociales, laborales, etc.
Aislarse, resignarse, autocastigarse, perder autoestima, no pedir ayuda... no son maneras positivas de encauzar positivamente un problema o crisis. Tampoco lo es elegir una metodología errada.
Un problema tiene:
§ Una etapa inicial (la situación actual).
§ Una meta (el resultado que se desea).
§ Una trayectoria para alcanzar la meta.
§ Una meta saludable alcanzada.
Las personas que resuelven problemas a menudo tienen que establecer y alcanzar submetas, conforme avanzan hacia la solución final. La solución de problemas se define como la formulación de nuevas respuestas (saludables) que van más allá de la aplicación simple de reglas aprendidas previamente para crear una solución.
Creatividad en la resolución de crisis.
La creatividad es una cualidad, es una virtud personal que genera un producto nuevo, original.
La creatividad en una persona:
§ Soluciona problemas.
§ Diseña productos en todas las dimensiones de la persona.
§ Define nuevas preguntas o da respuestas en un área de una forma nueva, aceptada por el entorno socio - cultural.
§ Aunque el arte es el mayor exponente de la creatividad, cualquier materia de vida debe ser manejada con habilidades de artesano.
§ Establecer jerarquías en todos los órdenes, marcar preferencias, no confundir lo importante con lo urgente.
§ Gratuidad. Existen grupos de apoyo gratuitos para ayudar a enfrentar problemas intensos o inmediatos. Son altamente efectivos para el aprendizaje en solución de problemas. Por otro lado permiten compartir el dolor y el sufrimiento, reduciendo de esta manera su intensidad.
La ventaja de estos grupos, orientados en sus fundamentos teóricos en la terapia cognitiva conductual y en la terapia racional emotiva, es que permiten motivar a los participantes con dinámicas de grupo, y además con métodos psicoeducacionales audiovisuales, biblioterapia, seminarios, conferencias, cursos de capacitación o videoconferencias realizando más rápidamente los objetivos educacionales.
§ Red social: integración comunitaria vincular para dar y recibir.
En síntesis:
La explosión de conocimientos operados en la década de los 90, meritúa también un nuevo paradigma educativo. Tanto la psicología educativa como otras fuentes del saber deben ponerse al servicio de la educación para la prevención y asistencia en salud mental, denominado psicoeducación.
Prever es ver previamente y para ello se necesita del conocimiento que debe ser bajado a un lenguaje cotidiano, capaz de fácil lectura, comprensión, aprendizaje y elaboración de público, con métodos psicoeducacionales adecuados.
Nuevos paradigmas educativos deberemos crear para evitar epidemias en salud mental.
Se prevé una nueva concepción en la educación para la salud, con nuevos centros sanitarios y hospitalarios, en donde la educación sea el centro de atención y en donde se impartan conocimientos centrados en la prevención y en la resolución de problemas específicos. Estos centros deberán ser necesarios para poder desplazar el asistencialismo que ha caracterizado al modelo anterior.
Dentro de estos nuevos paradigmas, la educación sin lugar a dudas se asociará indisolublemente a la salud en general y a la salud mental en particular. Este es el desafío. (1)
Bibliografía
(1) Anita E. Woolfolk. Psicología Educativa, Sexta Edición. Ed. Prentice Hall. México, 1996. Original en inglés Education Psychology. 642 páginas.